很多孩子其實不是不願意說情緒，
而是很早就學會了：「這種感覺不能說出來。」

目前常見的注意力不足過動症（ADHD)的治療方式，大致可分為下列幾種：

生活中的每件大小事都跟注意力有關，舉凡孩子能不能專心寫功課、正確接收交代的事情，或是上課時被老師提醒發呆，這些情境都讓我們不禁擔心：孩子的注意力夠好嗎？然而，與其不斷提醒孩子「專心一點！」，不如換個方式—透過遊戲來協助他們，當孩子更積極參與，更能事半功倍。

當孩子出現負面情緒，開始嚎啕大哭時，父母急著想要孩子好好用説的，想讓孩子知道哭泣無法解決問題，更重要的是無法提供協助時，這種感覺往往也會讓自己感到焦慮，無論是旁人的側目，或想要安撫孩子的心，都容易讓我們急著説服孩子，而那些沒説出的好意其實是：「我好希望你停下來，不然我不知道要怎麽幫助你。」

離婚，是一段關係的結束，對家庭而言也是一種新的關係模式的開始，而要讓孩子瞭解這個改變，往往也是父母難以開口話題，又可以怎麽做，才能陪伴孩子更好的適應呢？

有時候，我們感覺自己已經花了很多時間在照料孩子的生活，但孩子不經意的一句：「都沒有人關心我」，或是「沒有人陪我玩」，除了感到挫折、無奈，也常會讓爸媽不解該如何陪伴才夠呢？