「情緒教養—情緒頂峰期」

如果孩子情緒強度還沒這麼高，可能開始皺眉、握拳、音量大增、說一些不好聽的話、撇頭不說話，這時候同理與反應孩子的需求、關心孩子需要什麼協助，可能都還派的上用場。

但是，如果孩子正在攻擊他人、傷害自己，丟東西，代表他正在情緒頂峰，此時維護安全為優先，以正向支持為主，提供一個安全的「冷靜」空間，一邊用簡短的話安撫孩子，陪伴其慢慢緩和下來。

平時在家就可以設置一個冷靜區或放鬆區，在外時則視情況帶孩子到人比較少的地方緩和情緒，人來人往的地方環境刺激太多，孩子更難冷靜下來。

如果感覺到自己的情緒被孩子影響，那其實是很棒的覺察，也是示範情緒處理的良機，讓孩子知道，大人也需要冷靜，不過待會您會再回來關心孩子/聊一聊。

事實上，情緒不會一直處於巔峰，它始終會緩和下來。理性溝通仍是重要的，當孩子情緒比較緩和，可以冷靜的回應，這時候說道理才會事半功倍喔！